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あなたは、仕事の合間に

ほんの少しでいいので昼寝を

したいと思ったことがありませんか?



最近は昼寝のプランがあるホテルや

昼寝ができるカフェが

増加してるらしいです。



部下の相談にのったり、取引先との交渉で

身体や頭を使い、一日中

休みなく働いていると、

休憩時間に少しでも昼寝が

できると、ありがたいですね。



では、

昼寝をしているサラリーマンは

どのくらいいるでしょうか?



情報サービス会社であるリクルートの

調査によると

20〜30代男性会社員の34%の人が

週1回以上の昼寝をしているらしいです。



また、51%の人が

「社内で昼寝をしても良い」

「会社が昼寝を推奨している」

と答えています。



昼寝をしても良い会社や

休憩中にお昼寝をする人は

思いのほか多いですね。


最近は、ネットや雑誌などで

「昼寝が仕事の能率を上げる」

という話を見るようになったので

これからは、昼寝をする人が

もっと増加するかもしれません。



仕事の成果を上げるために

睡眠を充分にとることが重要です。

ネットビジネスのパフォーマンスを

上げるためにも睡眠は必要不可欠です。



もし、あなたが毎日不眠不休で

作業をしているなら

それはとても素晴らしいことです。


しかし、充分な睡眠を取らないと

頭がぼーっとしてマニュアルが

覚えられなかったり

ミスの連続で効率が良くないです。



さらに、睡眠を減らして

無理をすることにより

本業に差し支えがあったら

元も子もありません。



ただ、なるべく多くの作業時間を

とって早く稼げるようになりたいと

思うのは当然のことでしょう。



そういうときには、

睡眠時間を減らす代わりにテレビを見たり

会社の飲み会をパスするなどして

作業時間にあてるといいでしょう。



睡眠を充分にとれば

頭がすっきりした状態になり

作業が効率良く進み

その結果、成果につながるのが

早くなると考えられます。



ですから、あなたも是非

睡眠時間をしっかりと取り

無駄な時間を見つけて

ネットビジネスの時間にあてるよう

心がけてくださいね!

 




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